4 תשובות
להוא לפרטי אני גם צריך עזרה וגם ירדתי 40 קילו פעם לא העלתי הכל אבל שוב יש לי כרס סעמק
אז תנסי להוריד שוב
ספורט
ותנסי רק למשך שבוע-שבועיים
להקפיד על מאכלים כמו חזה עוף וירקות לרוב
ומים
ותנסי רק למשך שבוע-שבועיים
להקפיד על מאכלים כמו חזה עוף וירקות לרוב
ומים
דיאטנית
ואחרי דיאטת כסאח מעלים הכל בחזרה
ואחרי דיאטת כסאח מעלים הכל בחזרה