כשלוקחים גלולות צריך לקחת בתחילת המחזור או בסוף המחזור?

לפי מה שאני יודעת בהתחלה {אל תתפסי אותי במילה אני אף פעם לא לקחתי} תוכלי להסתכל באינטרנט