4 תשובות
שואל השאלה:
גובה 1.52 שוקלת 62
גובה 1.52 שוקלת 62
אנונימית
כן אז את לא אוכלת כמות כזאת או שאת אוכלת מעבר ל1400 קלוריות
ראיתי פרק בסדרנ כקורים לה secret eaters
רואים שם שאנחנו יכולים לקבל קלוריות מדברים בלי לחשוב אפילו ושאנחנו לא מעריכים נכון את הכמות שאנחנו אוכלים,
אגב כמות קלוריות לבני נוער וילדים צריכים משהו כמו 2000 קלוריות פלוס רק 1800 קלוריות זה בכלל לילד בן 6 אז לא נראלי שאת צריכה 1200
ראיתי פרק בסדרנ כקורים לה secret eaters
רואים שם שאנחנו יכולים לקבל קלוריות מדברים בלי לחשוב אפילו ושאנחנו לא מעריכים נכון את הכמות שאנחנו אוכלים,
אגב כמות קלוריות לבני נוער וילדים צריכים משהו כמו 2000 קלוריות פלוס רק 1800 קלוריות זה בכלל לילד בן 6 אז לא נראלי שאת צריכה 1200
זה תלוי בהרבה גורמים כמו משקל התחלתי, גובה, צריכת קלוריות בסיסית... בשביל בחורה ממוצעת, את תורידי 2 קילו אולי 3
שואל השאלה:
לא יודעת בדיוק נראה לי משהו באזור 1200-1400
לא יודעת בדיוק נראה לי משהו באזור 1200-1400
אנונימית