3 תשובות
אוקי 1. אל תעשי את זה
2. את רק תשמישי אחר כך
2. את רק תשמישי אחר כך
צמתי שבוע וחצי וירדתי בקטנה, חזרתי למשקל ההתחלתי יומיים אחרי לול. אל תעשי את זה
לא יצא מזה שום תועלת. את סתם תגרמי לעצמך להרגיש רעב וחולשה. אם תרדי משהו את סתם תעלי יותר אחר כך, כי תהיי יותר רעבה, אז תאכלי יותר מהרגיל. אל תעשי דברים כאלה, זה רק פוגע בגוף שלך, ובך באופן כללי. אם את רוצה לרזות, עושים את זה על ידי תפריט דיאטה מבוקר ולא על ידי הרעבה, וזה תהליך שאורך יחסית הרבה זמן ולא רק יומיים, אם את רוצה שהוא באמת יהיה אפקטיבי ולא לא-בריא.