3 תשובות
איך לשמור על שיניים לבנות? ללא הוצאה כספית גדולה (אם כבר עברת הלבנת שיניים את הטיפים הללו יעזרו לך לשמור על התוצאות)
שיניים לבנות, חיוך מושלם וריח טוב מהפה ישפרו את הביטחון העצמי שלכם ואת חיי החברה שלכם. אדם בעל חיוך בוהק, יפה, לבן ובריא הוא אדם מושך יותר ובריא יותר. צבע השן מושפע מגורמים שונים, בין השאר גם גורמים גנטיים אשר אינם בשליטתנו. חלק גדול מהאוכלוסייה הם בעלי אבן שן צהבהבה או אפורה באופן מולד. בנוסף לכך, במהלך השנים ישנה הצהבה טבעית של השיניים.
איך לשמור על שיניים לבנות באופן טבעי? (כדאי להתחיל לשמור כבר מגיל צעיר בשביל לא להגיע למצב שבו צריך הלבנת שיניים)
1. משקאות עם צבע מאכל. רצוי להימנע משתיית משקאות בעלי צבע חזק, משקאות כמו : קולה, קפה, תה, יין אדום. שתיית משקאות בעלי צבע מאכל מהווה את אחד הגורמים העיקריים להכתמת גוון השן והצהבת השיניים.
מה עושים?
ראשית, כדאי להעדיף תמיד משקאות ללא צבע מאכל כמו : ספרייט, וודקה, תה צמחים מעודן.
שנית, אם שותים משקאות עם צבע מאכל כדאי לשתות אותם עם קשית בכדי למנוע את הכתמת השיניים.
*בנוסף, מי שמעוניינת לשמור על גוון שן לבן וצחור חייבת לשים בתיק מברשת שיניים קטנה ולצחצח קלות את השיניים הקידמיות לאחר שתיית קפה או תה בכדי למנוע הכתמה של השיניים.
2. אכילת מזונות עתירי סיבים. מזונות בעלי אחוז גבוה של סיבים שממש מקרפצים ומנקים את האמייל שמצפה את השן. מזונות כמו : תפוחים, סלרי, גזר, תרד, ברוקולי וחסה משמשים כמו פילינג לשיניים.
*תרופת סבתא : במידה ואין לך אפשרות לצחצח שיניים אכילת תפוח יכולה לסייע בניקוי השיניים.
3. מברשת שיניים חשמלית. מברשת שיניים רגילה יש להחליף כל שלושה חודשים לפחות. מברשת שיניים חשמלית מאוד יעילה בהסרת כתמים קשים על משטח השן החיצוני והסרת אבן שן קלה.
4. משחות להלבנת שיניים. ישנן לא מעט משחות להלבנת שיניים שמבטיחות חיוך לבן, המשחות הללו לרוב מכילות חומרים אשר מונעים היווצרות של כתמים חדשים על השיניים לפני שהם מתקבעים לתוך האמייל של השן, על כן ישנה חשיבות רבה לצחצוח שיניים לפני השינה. המשחות הללו אינן יעילות להסרת כתמים קשים או הבהרת אבן שן צהובה. משחת שיניים מלבינה היא משחה אשר מכילה את החומרים הבאים: hydrogen peroxide או קרבמיד פרוקסיד, אם לא מופיעים חומרי ההלבנה הללו זאת אינה משחת שיניים מלבינה.
5. גוון הבגד. חולצה לבנה מבליטה שיניים לא לבנות. חולצה או בגד בצבע אוף-וויט תבליט את לובן השיניים.
6. גוון השפתון. צבע השפתון יכול לתת אשליה של שיניים לבנות יותר. בעלות שיניים אפורות צריכות להימנע משפתון אדום וגווני סגול למיניהם וכדאי להן להשתמש בגוונים על בסיס חום, ורוד בהיר עם מעט ערבוב של גוום חום הוא הבחירה הטובה ביותר. בעלות שיניים בעלות גוון צהבהב צריכות להימנע מגוונים כהים ומבריקים של שפתון ומגלוסים מבריקים במיוחד.
7. מראה שזוף. עור שזוף יוצר ניגוד צבעים שמסייע להארת השיניים ומעניק לשיניים מראה לבן יותר.
8. הימנעי מתכשיטי זהב צהוב, תכשיטי זהב מבליטים גוונים צהובים בשיניים.
9. לא לעשן! עישון ידוע כגורם עיקרי ומשמעותי לשיניים צהובות וכתמים חומים ומגעילים על השיניים.
10. לעיסת מסטיק (ללא סוכר כמובן). לעיסת מסטיק לאחר ארוחה מגבירה את הפרשת הרוק אשר שוטף את שאריות המזון מהשיניים ומנטרל את החומציות בפה.
אפשר להשתמש בסודה לשתייה להלבנת שיניים, היא לא פוגעת בשיניים. להלבין שיניים עם גשר זה קצת קשה כי אין לך גישה לכל השן. זה לא יפגע בגשר אבל לא יהיה ממש אפקטיבי.
מבחינת גיל אני מניחה שזה בסדר מגיל 14. כמובן שלא לצחצח בכל יום עם סודה לשתייה.
שיניים לבנות, חיוך מושלם וריח טוב מהפה ישפרו את הביטחון העצמי שלכם ואת חיי החברה שלכם. אדם בעל חיוך בוהק, יפה, לבן ובריא הוא אדם מושך יותר ובריא יותר. צבע השן מושפע מגורמים שונים, בין השאר גם גורמים גנטיים אשר אינם בשליטתנו. חלק גדול מהאוכלוסייה הם בעלי אבן שן צהבהבה או אפורה באופן מולד. בנוסף לכך, במהלך השנים ישנה הצהבה טבעית של השיניים.
איך לשמור על שיניים לבנות באופן טבעי? (כדאי להתחיל לשמור כבר מגיל צעיר בשביל לא להגיע למצב שבו צריך הלבנת שיניים)
1. משקאות עם צבע מאכל. רצוי להימנע משתיית משקאות בעלי צבע חזק, משקאות כמו : קולה, קפה, תה, יין אדום. שתיית משקאות בעלי צבע מאכל מהווה את אחד הגורמים העיקריים להכתמת גוון השן והצהבת השיניים.
מה עושים?
ראשית, כדאי להעדיף תמיד משקאות ללא צבע מאכל כמו : ספרייט, וודקה, תה צמחים מעודן.
שנית, אם שותים משקאות עם צבע מאכל כדאי לשתות אותם עם קשית בכדי למנוע את הכתמת השיניים.
*בנוסף, מי שמעוניינת לשמור על גוון שן לבן וצחור חייבת לשים בתיק מברשת שיניים קטנה ולצחצח קלות את השיניים הקידמיות לאחר שתיית קפה או תה בכדי למנוע הכתמה של השיניים.
2. אכילת מזונות עתירי סיבים. מזונות בעלי אחוז גבוה של סיבים שממש מקרפצים ומנקים את האמייל שמצפה את השן. מזונות כמו : תפוחים, סלרי, גזר, תרד, ברוקולי וחסה משמשים כמו פילינג לשיניים.
*תרופת סבתא : במידה ואין לך אפשרות לצחצח שיניים אכילת תפוח יכולה לסייע בניקוי השיניים.
3. מברשת שיניים חשמלית. מברשת שיניים רגילה יש להחליף כל שלושה חודשים לפחות. מברשת שיניים חשמלית מאוד יעילה בהסרת כתמים קשים על משטח השן החיצוני והסרת אבן שן קלה.
4. משחות להלבנת שיניים. ישנן לא מעט משחות להלבנת שיניים שמבטיחות חיוך לבן, המשחות הללו לרוב מכילות חומרים אשר מונעים היווצרות של כתמים חדשים על השיניים לפני שהם מתקבעים לתוך האמייל של השן, על כן ישנה חשיבות רבה לצחצוח שיניים לפני השינה. המשחות הללו אינן יעילות להסרת כתמים קשים או הבהרת אבן שן צהובה. משחת שיניים מלבינה היא משחה אשר מכילה את החומרים הבאים: hydrogen peroxide או קרבמיד פרוקסיד, אם לא מופיעים חומרי ההלבנה הללו זאת אינה משחת שיניים מלבינה.
5. גוון הבגד. חולצה לבנה מבליטה שיניים לא לבנות. חולצה או בגד בצבע אוף-וויט תבליט את לובן השיניים.
6. גוון השפתון. צבע השפתון יכול לתת אשליה של שיניים לבנות יותר. בעלות שיניים אפורות צריכות להימנע משפתון אדום וגווני סגול למיניהם וכדאי להן להשתמש בגוונים על בסיס חום, ורוד בהיר עם מעט ערבוב של גוום חום הוא הבחירה הטובה ביותר. בעלות שיניים בעלות גוון צהבהב צריכות להימנע מגוונים כהים ומבריקים של שפתון ומגלוסים מבריקים במיוחד.
7. מראה שזוף. עור שזוף יוצר ניגוד צבעים שמסייע להארת השיניים ומעניק לשיניים מראה לבן יותר.
8. הימנעי מתכשיטי זהב צהוב, תכשיטי זהב מבליטים גוונים צהובים בשיניים.
9. לא לעשן! עישון ידוע כגורם עיקרי ומשמעותי לשיניים צהובות וכתמים חומים ומגעילים על השיניים.
10. לעיסת מסטיק (ללא סוכר כמובן). לעיסת מסטיק לאחר ארוחה מגבירה את הפרשת הרוק אשר שוטף את שאריות המזון מהשיניים ומנטרל את החומציות בפה.
אפשר להשתמש בסודה לשתייה להלבנת שיניים, היא לא פוגעת בשיניים. להלבין שיניים עם גשר זה קצת קשה כי אין לך גישה לכל השן. זה לא יפגע בגשר אבל לא יהיה ממש אפקטיבי.
מבחינת גיל אני מניחה שזה בסדר מגיל 14. כמובן שלא לצחצח בכל יום עם סודה לשתייה.
משחות שיניים "להלבנה" וכן סודה לשתייה יגרמו בטווח הארוך לשחיקה של חומר השן ובעיקר של האמאייל המגן על כותרת השן, ולכן לא מומלץ להשתמש בהן.
אהבתי מאוד את המאמר, מאוד פרקטי.
עם זאת, אני תמיד הייתי בוחר ברופא שיניים.
כל טוב!
אלון
------------------------
עם זאת, אני תמיד הייתי בוחר ברופא שיניים.
כל טוב!
אלון
------------------------
אלון