כנראה שיש לי רגישות לחלב הרופאה אמרה לי להפסיק עם מוצרי חלב לשבועיים ומשם נמשיך

חלב
משקאות עם חלב כמו שוקו, נס, מילקשייקים
גבינות
יוגורטים
קוטג

אוי גם לי זה היה.
גלידה חלבית
כל דבר שכתוב עליו חלבי
חלב
גבינה
קורנפלקס (חלבי)
יוגורטים
שוקולד חלבי

תקשיבי מאז שהפסקתי עם החלב זה עשה לי ממש טוב, הרבה פחות כאבי בטן( אני גם רגישה) וחלב שקדים זה ממש טעים! ומותר לך גבינות קשות בעיקרון, וגוטג. כל שאר מוצרי החלב כדאי להמנע.

קוטג'****