אני רוצה להיות צמחונית אבל לא יודעת איך להתחיל .

אני מפחדת שאם אני אתחיל יחסרו לי דברים בגוף ויתחילו להתפתח לי בעיות בריאותיות כמו אנמיה וכו'.. אילו תחליפים יש לבשר ? שהם גם נותנים לגוף מה שצריך וגם טעימים. והאם התחליפים יקרים?