5 תשובות
דיאטה
שואל השאלה:
ביקשתי ארוחות בריאות
ברור לי שזאת דיאטה
ביקשתי ארוחות בריאות
ברור לי שזאת דיאטה
אנונימית
תשדלי לאכול הרבה חלבון ופחות פחמימות ולעשות הרבה ספורט
תפחיתי בפחמימות- יותר ירקות.
וכשבא לך משהו מתוק אז רק פירות.
וכשבא לך משהו מתוק אז רק פירות.
6 ארוחות, 1800 קלוריות ביום