7 תשובות
פשוט להוריד את הטלפון ולשים אותו בסלון.
להחליט על שעות שמהן את לא נוגעת בו
שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט:) אני פאקינג אשכרה מכורה
אנונימית
^אני מבין אותך.. (אני ער יותר מ-24 על המחשב בזה הרגע)
אז פשוט בלילה להביא את הטלפון להורים או לשים אותו בסלון ולשים את הראש על הכרית לעצום את העיניים ואת כבר תישני.
אני יודעת שלא פשוט, אם אני גם לא הייתי מכורה הייתי ישנה עכשיו אבל אין הרבה מה לעשות זה תריך לבוא ממך
יותר לצאת החוצה שאחכ לא יהיה לך כח להיות בטלפון
לא אחת שמכורה אבל זה עובד אני כמעט בכלל לא בטלפוןxd
מבינה אותך.
יש אפליקציה quality time , היא מודדת לך כמה זמן את בטלפון וזה ממש עזר לי להיגמל מהטלפון כי בעצם אתה רואה כמה אתה מכור במספר. יש שם אפשרויות לעשות הפסקה מהטלפון שזה בעצם חוסם לך את האפשרות להכנס לאפליקציות .. ממליצה ממש