איך להיות thicc?מה לאכול?

המבורגר וסופגניות

זה יותר עניין של מבנה גוף.

אל, זה לא בריא בעליל. רק בגלל שכמה מטומטמים באינטרנט התחילו על זה טרנד, זאת לא סיבה לעשות את זה לעצמך.
לא בריא בלי קשר לזה שזה ממש לא נראה טוב

שואל השאלה:
זה הדבר הכי יפה שיש וזה מה שבא לי לעשות סבבה?מעניין לי את התחת שלדעתך זה לא נראה טוב
אז אתם אומרים לאכול יותר?

זה לא עובד ככה את לא יכולה להשמין נקודתית באיזורים שאת בוחרת.
בעיקרון הכל תלוי במבנה הגוף שלך, אם באופן טבעי את נוטה להשמין באיזור הירכיים יעזור לך לעלות במשקל ואם לא הייתי ממליצה לך לפתח את השרירים ברגליים ובישבן בעזרת תוכנית אימונים מסודרת עם משקל ותזונה נכונה.