אני חוזרת להפרעות אכילה

בנתיים אכלתי קורנופלקס והכוח רצון שלי כל כך גדול עכשיו שגם אם יביאו לי פיצה לפרצוף אני אגיד שאני לא רעבה.
אני ניסיתי לספר לאמא שלי כמה פעמיים, כשניסיתי לספר לה היא ישר התעצבנה, אז יצאתי מהחדר שלה.
אבא בכלל לא אופציה כי הוא יותר מידי רגיש, אני מפחדת שיחשבו שאני משוגעת בגלל זה וישלחו אותי לפסיכולוג.
הרשתי לעצמי סוף סוף לאכול רגיל ואפילו מלא גנק פוד, ועכשיו הכל מתפוצץ לי בפנים ואני מצטערת על כל ביס וביס.
אבל אני רוצה שידעו בלי שאני אספר להם, כי אם אני אספר הם יתעצבנו עליי, אני רוצה לקבל עזרה אבל לא מפסיכולוג.
מה אני עושה עכשיו?
(חוץ מלאכול או לספר להורים כי זה לא אפשרי)
לפנות לחבר/ה יעציב אותו?
אם מישהי הייתה מבקשת ממכם עזרה עם אנורקסיה מה הייתם עושים?