16 תשובות
כן, אבל קרוב לתת משקל.
לפי מחשבון bmi של קופת חולים כללית.
צירפתי קישור למחשבון.
לפי מחשבון bmi של קופת חולים כללית.
צירפתי קישור למחשבון.
זה ממש על תת משקל
זה גם תלוי במבנה גוף שלך
זה גם תלוי במבנה גוף שלך
לאא אחותי תאכלי עכשיו
תת משקל לגמרי
אנונימי
תת משקל מה את אוכלת יה מלכה
את ממש רזה, אני לא רוצה שתתפסי אותי במילה אבל אני חושבת שאת אפילו בתת משקל
שואל השאלה:
תת משקל זה אומר שחסר משקל/ שומנים או מה זה אומר?? ואם כן מה אני עושה? זה יהיה קשה להתחיל ישר לאכול כמויות גדולות ואני עושה דווקא המון ספורט.
תת משקל זה אומר שחסר משקל/ שומנים או מה זה אומר?? ואם כן מה אני עושה? זה יהיה קשה להתחיל ישר לאכול כמויות גדולות ואני עושה דווקא המון ספורט.
אנונימית
את צריכה לעלות קצת.
שואל השאלה:
אם כואבות העצמות באיזור הצוואר והכתפיים זה יכול להיות קשור לזה?? (אני עכשיו אחרי שיעור בלט)
אם כואבות העצמות באיזור הצוואר והכתפיים זה יכול להיות קשור לזה?? (אני עכשיו אחרי שיעור בלט)
אנונימית
כן, את צריכה לעלות כמה ק"ג
מינימום 5 קילו (לעלות).
מינימום 5 קילו (לעלות).
שואל השאלה:
טוב אני אברר בנוגע לזה, תודה לכולכם!
טוב אני אברר בנוגע לזה, תודה לכולכם!
אנונימית
שואל השאלה:
אם חס וחלילה זה נכון (כי הנתונים שנתתי לא מדוייקים, כשאהיה בבית אני אמדוד הכל), מה אני צריכה לעשות? להפסיק עם הספורט? להפסיק ללכת לחוג שלי?
אם חס וחלילה זה נכון (כי הנתונים שנתתי לא מדוייקים, כשאהיה בבית אני אמדוד הכל), מה אני צריכה לעשות? להפסיק עם הספורט? להפסיק ללכת לחוג שלי?
אנונימית
פשוט לאכול מלא
אני לא מקצועית שאוכל לייעץ לך, תפני לדיאטנית
אל תפסיקי עם הספורט, זה בריא וזה התחביב שלך. פשוט בהדרגה תעלי את כמויות האוכל שאת אוכלת ואם את עדיין נתקעת תאכלי אפילו עוד. עדיף שתלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט למרות שלדעתי קשה להתמיד בתפריט ואם תישברי את לא תמשיכי.. פשוט תשני הרגלי אכילה ותתחילי להכפיל/לשלש בהדרגה את הכמות שאת אוכלת
זה גבוה
באותו הנושא: