איך אני הולכת לישון אם אני מפחדת לקבל שיתוק שינה והזיות? XD ._.

לא לפחד ה' איתך.

אל תחשבי על זה, וכך זה לא יהיה קיים בתת מודע שלך ולא יבוא אלייך :)

אל תחשבי על זה תחשבי על דברים חיובים כשאת ישנה ולא על דברים כאלה כי זה סתם מלחיץ אותך ובאמת שאין שום סיבה שתחשבי ככה.

עברתי 2 שיתוקי שינה, לא יותר מידי אבל אחד מהם היה באמת עובר כל גבול, פשוט נוראי בקטע מפחיד ממש.
הבנתי שאם את תתעסקי בזה, זה יהיה לך בתת מודע ולכן זה יקרה- לכן, צריך להרגע ולא לחשוב על זה. (ואם את ממש מפחדת תשני על הבטן עם קצת אור דלוק)

שואל השאלה:
זה עוזר אם אני ישנה על הבטן?^
ובמה

כן, שיתוק שינה קורה ברוב המוחלט מהמקרים כשאת ישנה על הגב.

מה זה? לא מכירה את המושג הזה אבל חלילה לא יקרה לך אלו סתם דמיונות מאמי

שיתוק שינה זו תופעה פיזית לא מזיקה, אמנם קצת מטרידה ומפחידה בהתחלה אבל שמבינים שזה שום דבר , אין מה לפחד

בתור מישהי שסבלה מזה לא פעם ולא פעמיים אני ממליצה לך בחום שיהיה כמה שפחות אור בחדר .

העצה שלי לגבי שיתוק שינה, לא לפחד מזה, תכלס זה נכון שזה מפחיד ומלחיץ, אבל אם תחקרו על זה לעומק ותראו שזה זו תופעה פיזית שלא מזיקה תבינו שכל הזיות הן בולשיט , זה רק במוח, ברגע שעוברים את השלב הזה, זה פחות מפחיד

אורה , חווית שיתוק שינה במקרה?

לא, אבל קראתי על זה ודיברתי עם מישהו על זה וזה לא בדיוק כל כך מפחיד, זו תופעה פיזית שנועדה לשמור על הגוף שלך בזמן שאת ישנה, ומונעת ממך לעשות דברים בזמן השינה, כמו ללכת מתוך שינה וזה, כל הזיות לא באמת מפחידות, זה עובר לכמה זמן ונעלם . ולכן זה לא משהו מפחיד, זה חלק מתופעה של שיתוק שינה שישנים . הדברים שרואים משם, זה לא באמת קיים במציאות ולא יכול לפגוע, אמנם זה כן קצת מרתיע , אבל אם עוצמים עיניים ומנסים לחשוב לפי הגיון שזה לא אמתי ומפחיד, זה פחות מפחיד . ואני חקרתי את הנושא הזה כמה פעמים בשביל לחוות חלום צלול, וקראתי על זה, זו אחת מתופעות הפיזיות שיש לנו בגוף. כל הקולות והדברים שרואים משיתוק שינה, אמנם נראים מפחידים או אמתיים ברגע שמאמינים שזה מפחיד או מלחיץ אבל אם מנסים להסתכל על זה מנקודת מבט אחרת , ומבינים שזה רק אשליה של מוח שעושה לך בזמן שיתוק שינה, מישהו פה אמר את זה בצורה יותר מסבירה את הכוונה הזו. זה כל הקטע באמונה בזה, אם אתם חושבים שזה מפחיד ובאמת מאמינים שזה מפחיד, ברור שתפחדו , אבל מנסים לזרום עם זה ולעצום עיינים ולא לתת לדברים הזויים האלה להפחיד אותך , ברור שזה יעבור אחרי כמה דקות ואז השיתוק נעלם ואפשר לזוז או שמגיעים לחלום צלול . זו תופעה פיזית, לא מזיקה , זה נראה מפחיד כי אי אפשר לזוז ולעשות משהו בזמן שיתוק ונכון שבזמן הזה, יהיו דברים לא קיימים במציאות, הזיות. אבל אלה רק הזיות, כמו הזיות של חום או סמים או לא יודעת, וזו לא הזיה שתפגע בכם, אם התעוררתם ואתם עדיין בחיים, סימן שזה לא עשה לכם כלום, פשוט המוח שלכם פעיל יותר בלילה ובגלל שחושבים או מדמיינים דברים בלילה, אז מופיעים דברים שחושבים עליהם , מפחידים או לא , וזה די משפיע עליכם משום שזו הזיה שנראית לכם קיימת ומציאותית , אבל שוב, הזיה .כל הקטע, שאתם ישנים אז חלק אחד במוח שלכם, פעיל יותר בלילה מאשר ביום, מחשבות או דמיונות או דברים שעוברים לכם במוח, שדמיינתם או משהו שראיתם, נכנס לתת מודע שלכם והופך את זה לאמתי בשיתוק שינה, גם בחלומות זה גורם משפיע , לכן שרואים משהו מפחיד כמו הלורד וולדמורט או רוצח , או לא יודעת, זה נוצר ממחשבות על זה או מהצד של המוח שאחראי לדמיון ולמחשבות, כי הוא נעשה פעיל יותר ברגע שישנים . ומדע בעצמו מסביר את זה ומראה שזו תופעה פיזית.

ובכל זאת, יש הבדל *ענק* בין לקרוא על זה ובין אשכרה לחוות את זה

טוב, אמנם אני קצת מפחדת מזה אבל אני מוכנה לעבור את זה בשביל להגיע לחלום צלול ברגע שאפסיק לפחד, למרות שזה מפחיד ,חשוב לדעת שזה יעבור אחרי כמה דקות. אני די מפחדת אולי מזה אבל אני יודעת שאני צריכה להתגבר על הפחד בשביל להגיע לחלום צלול ולחוות את זה, האם זה מפחיד אותי? כן, האם אני נרתעת מזה ? כן, נמנעתי מזה כמה פעמים אבל אמרתי לעצמי, למה אני מפחדת אם זה לא קיים ואם כל בוקר אני קמה ואני עדיין בחיים, האם זה מפחיד באמת, או שאני רק גורמת לעצמי לפחד מהזיה, וכלל שאני קראתי על זה, הגיון קצת נכנס לי לתודעה אז אני אומרת את זה לעצמי , שזו הזיה ,אומץ זה להתגבר על זה למרות הפחד , למרות שפוחדים . אני יודעת שזה מפחיד ואני גם קצת מפחדת מזה, אבל עוברת לי מחשבה כזו, של רגע, אם אני קמה ואני בסדר , מדוע שאפחד , ואם אני יודעת שזו הזיה בלבד והרבה אנשים חוו את זה ולא קרה להם שום דבר כי זה לא באמת קיים במציאות ובמציאות יש דברים שיותר מפחידים מדמיונות או הזיות בשיתוק שינה, אז למה אני מפחדת מהזיה, נכון שזו הזיה מפחידה ונראית אמתית אבל אם זו הזיה ולא באמת משהו שקיים פה, מוכח ואמתי וזה נעלם לאחר כמה זמן וזה רק בראש ומחשבות וזה רק קיים בשיתוק שינה ולא יותר, אז כנראה שאין לפחד מזה.

בהצלחה שיהיה לך.
אני מקווה שאף פעם זה לא ייקרה לך.

אולי, כן אני יודעת שזה מפחיד, אני מודעת לעובדה הזו שאני אראה דברים מפחידים, לפעמים יש לי מחשבות שאולי אני לא אעשה את זה ואעשה מיילד במקום, כי זה נטו מפחיד אבל עוברת לי עוד מחשבה שאומרת, שזו בעצם הזיה של המוח ואין לי ממה לפחד, מכל הסיבות שיש הגיונית, אמונית ואישית, אמנם כן אני מפחדת ופוחדת מזה, כי הפחד מלא מודע ודברים שם כן עלול להרתיע אותי , אבל אם אני רוצה לדעת איך זה חלום צלול ולהגיע אליו, לפעמים עלי להתגבר על הפחד הזה ולנסות, אני יודעת שאני אראה משהו שם מפחיד בשיתוק וכל זה, אני יודעת על הדברים האלה, הקטע שאני צריכה להתגבר ולהסתכן ולהאמין שאם זה לא מפחיד כל כך אז אני לא צריכה לפחד מזה.

בכל מקרה בהצלחה שתהיה לך במקרה שזה ייקרה לך, אני אישית לא הייץי מאחלת לך דבר כזה . מאוד קל לדבר אהל זה שונה מאוד ברגע שחווים את זה . לא שאני מזלזלת בך אבל בכל זאת ...

כן אני יודעת, לפי מה שאמרת את חווית את זה וזה די השפיע עליך וגרם לך לפחד, אני מבינה אותך בזה, תכלס שעוברים משהו כזה בהתחלה או כמה פעמים זה נראה נורא מפחיד כמו סרט אימה רוב זמן רק שאחרי כמה פעמים זה פחות מזיק , אבל בסדר, אני מעריכה את זה שאת דואגת לי, אני יודעת שזה משהו שהוא די לגמרי מפחיד ונוראי למי שעוברים את זה בהתחלה , ואנשים נוטים לפחד מזה ולא לרצות לעשות את זה או לעבור את זה, כי פשוט הפחד הזה שיהיה שיתוק שינה שוב ולחוות שוב את הזיות האלה שלא קיימות, גורמות לך לפחד מזה ולא לרצות לעבור את מה שעברת עוד פעם. אני יודעת.