אם אני יאכל כל ערב חצי בצל מלפפון ועגבניה עם ביצה אני ארזה?

תלוי מה תאכל גם בשאר היום

כן אבל תאכלי עוד דברים במשך היום
לא רק ארוחה אחת.

אם תאכל את זה עם פריכיות או לחם מלא אז כן זאת ארוחה טובה ובריאה.
אם תאכל רק את זה, זה כבר יהיה לא בריא.
פשוט תנסה לאכול בריא גם בשאר היום.

כן. אבל כדאי לך להוסיף פחמימה כלשהי..
אורז מלא, לחם מלא.. כאלה.