התחברות
הרשמה
אני צריך לקם ב7 בבוקר ולא מצליח לישון יש רעיונות איך להירדם מהר?
22 בפברואר 2019, 01:42
שינה
עייפות
לילה
בוקר
הירדמות
2 תשובות
חלב חם וחושך
Black smoke
גם אני צריך לקום בשעה הזאת מחר :/
בכ"מ לעוף מ-סטיפס לשים שירים ולעתים עיניים.
C
Compl3X
באותו הנושא:
קבלו חידה (בפירוט): אני הייתי צריך "לישון על זה" בשביל להגיע לתשובה בבוקר שלמחרת, בהצלחה :)
צריך לצאת מהבית ב6 בבוקר, לישון או לא
אני יושן ב12 בלילה ואני קם ב6 וחצי בבוקר ואני בן 16. האם אני צריך לישון עוד שעות שינה?
לא מצליח לישון ומחר אני צריך לקום מוקדם מה אני אעשה ?
מתי לישון אם אני צריך לקום בשבע וחצי בבוקר?
אני מצליח לישון מה לעשות אני צריך לקום ב 5 בבוקר
מתי אני צריך ללכת לישון כדי לישון כמו שצריך ולקום ב10 בבוקר?
לא מצליח לישון בלילה - אני כבר חודש שלם לא נירדם בלילות, בבקרים ישן, ובלילות ער אני פשוט לא מצליח, מה עושים במצב כזה?
באיזה שעה לישון עם אני צריך לקום ב6 וחצי בבוקר?
אני טס היום ב5:00 בבוקר וב12:00 לפנות בוקר צריך לצאת מהבית שווה לי ללכת לישון בכלל
אני צריך לקום ב7 בבוקר לעבודה ללכת לישון או שמוקדם עדיין?