איך להפחית את הכאב בזמן מחזור?

כרית חמה

בקבוק חם/כרית חמה
מקלחת חמה
משככי כאבים
גלולות אם המצב קיצוני יכולות לעזור (אבל זה דורש ללכת לגניקולוג)

כדור זה האופציה האחרונה!! תעשי את זה בדרכים טבעיות ולא במשהו שיעביר לך את הכאבים ויהרוס לך את הכבד.
תיקחי כרית חימום שימי רבע שעה על הבטן, תעסי את הבטן עם ערק , מקלחת חמה ,לשתות שתי כוסות תה ,לנוח על הבטן ,ללחוץ על הבטן. אם כל אלה לא יעזרו לך לכאבים תיקחי כדור אקמול

כדור, מקלחת חמה, שתייה חמה, בקבוק חם

כדור

יש כדורים.

כדורים (אקמול,אדקס,נורופן,אדויל)
מקלחת חמה
ספורט (מאוד עוזר!!)
הליכה בחוץ

דקסמול
ספורט
כרית חמה