6 תשובות
תלוי כמה את שוקלת. זה לא ממש קשור לגיל ברגע שיש עודף משקל
תלוי מכמה וזה
אבל בכללי לרדת 15 קילו בחצי שנה זה יותר מידי
אבל בכללי לרדת 15 קילו בחצי שנה זה יותר מידי
זה תלוי כמה את שוקלת (ומה הגובה).
תלוי כמה את שוקלת להיות יותר מדי לא טוב וגם ליד נורמת האונרקסיה גם לא טוב.
שואל השאלה:
אני שוקלת 73 ובגובה 1.62
אני שוקלת 73 ובגובה 1.62
אנונימית
אם את באמת זקוקה לדיאטה (bmi ממש ממש חריג) אז את יכולה לנסות, אבל תעשי דיאטות הגיוניות, אל תרעיבי את עצמך אף פעם!
כדי לרדת 15 קג בחצי שנה תצטרכי לרדת בערך 2.5 קג בחודש, זה בסדר.
תלכי ל דיאטנית שתרכיב לך תפריט
עריכה :
את לא צריכה דיאטה!
המשקל שלך פחות או יותר תקין.
כדי לרדת 15 קג בחצי שנה תצטרכי לרדת בערך 2.5 קג בחודש, זה בסדר.
תלכי ל דיאטנית שתרכיב לך תפריט
עריכה :
את לא צריכה דיאטה!
המשקל שלך פחות או יותר תקין.