איך לשכוח ממנו? איך מפסיקים לשכוח מישהו כשכל דבר מזכיר לכם אותו?

"הזמן הוא הרופא הכי טוב במזרח התיכון".

אתה הומו?

שואל השאלה:
זה משנה?

סתם מתעניינת... עם הזמן זה יעבור

לחפש הסחות דעת
למצוא משהו להתמכר אליו כמו ספורט, סדרות, משחקי מחשב אפילו יכול לעזור
להכיר מישהו חדש

לא לדחות את הדברים, ברגע שאתה מפחד שכל דבר יזכיר לך אותו זה יעסיק אותך כל הזמן אבל אם תיהיה בגישה של בסדר אז יזכיר לי מקסימום אני אחשוב עליו דקה שתיים . מבטיחה לך שאתה בכלל לא תשים לב גם אם יצעקו את השם שלו מולך,
זה כמו שאנשים שמישהו חשוב להם נפטר אז אומרים להם שכן יחשבו על הבן אדם ועל זכרונות איתו כי אם לא זה יעסיק אותם כל הזמן הלא לחשוב שיצא שזה הדבר היחידי שהם יעשו

שואל השאלה:
אבל הקטע כשאני נזכר בו או חושב עליו אני נכנס לדיכאון ובוכה

וזה בסדר זה שלב מאוד הכרחי בפרידה
רובנו בוכים ונכנסים לדיכאון אין מה לעשות זה זה קורה
אבל להדחיק זה הכי נורא
עדיף לך לעבור את שלב הבכי והדיכאון כמו כולם מאשר שתתאמץ לא לחשוב על זה ואז בשלב יותר מאוחר שכבר יכולת ל"חזור לעצמך" אז הזיכרון יתפרץ כפול 50
אל תילחם בזה, זה בסדר לבכות אחרי פרידה וזה אפילו חשוב, ככה אתה מוציא את כל הגועל של היחסים ותאמין לי מהר מאוד אתה תפסיק לבכות
אבל רק אם תיתן לעצמך

מקווה שעזרתי:)