היום זאת ההתלמדות הראשונה שלי. אפשר טיפים?

אין ממה להיות לחוץ, זאת עבודה פשוטה ואת תעברי את ההתלמדות בקלות.
לפני כל משמרת, לשתות מים, לאכול בריא, לישון טוב ולשים לב לאיך שאת מרגישה. לפעמים עבודה יכולה לשבור אותנו לגמרי, והסיבה היחידה היא בגלל שלא באים מוכנים.
בנוסף, תדעי שתמיד יהיו אנשים מציקים עם כל מני בקשות מוזרות, פשוט להישאר רגוע ולהביא את מה שמבקשים, ואם יש משהו שאת לא יודעת תמיד לשאול את האחראי משמרת. בהצלחה!

להיות בטוחה בעצמך לעמוד זקוף ולהראות שאת בטוחה במה שאת עושה וקחי עצה שאת מרימה מגש עם יד אחת תשימי חצי על הכתף זה יהיה לך פחות קשה מקווה שעזרתי