עשיתי אתמול החלקה ואני רוצה לעשות אימון

כשתגיעי לרמת הזיעה תעצרי

תנגבי את הזיעה עם מגבת

אל תעשי סתם חבל תתאפרי כמה ימים ואז

תתאפקי*

תשימי מעל השיער משהו שיכסה אותו או משהו..אבל אני לא בטוחה אם זה יעבוד, בכל מקרה אולי לא כדאי להסתכן ולא לעשות עכשיו אימון