4 תשובות
בין 60 ל-80 כפיפות בטן כל יום (:
זה חשוב לעשות בהדרגות:)
בערך 70-100.
מספיק 50 ביום אבל אם את רוצה ממש בטן שטוחה אז תעשי 100 כפיפיות בטן 50 בבוקר ו50 בערב.
אנונימי