יש פה אנשים ששמים מוזיקת רקע מרגיעה כדי לישון?

לא תמיד נגיד היום הייתי עצבנית שמתי שירים ונרדמתי

שואל השאלה:
דיברתי על אשכרה sleep relaxing music שכותבים ביוטיוב

מאד קשה לי להירדם, אבל כשאני מצליחה לישון לחצי שעה זה רק עם מוזיקה ברקע. זה מאד עוזר להירדם, ולא זה לא טימטם אותי.

שואל השאלה:
בלאק אנגל אם את ישנה רק חצי שעה אולי תנסי לקחת כדורי שינה? זה ממש מסוכן להישאר ככה אני התעלפתי מזה פעם

או שאני שמה את זה או שאני שמה שירים ממש שקטים
לקח זמן להתרגל אבל עכשיו זה פשוט קל להירדם עם זה

תמיד
שירים ישנים שאני אוהסת

זה ככה כבר שנים, אז אני מניחה שלא אתעלף. אבל אני מנסה לעבוד על זה. חצי שעה זה כבר משהו, בעבר היו לילות רצופים שלא הייתי ישנה.

לי זה עוזר ולא הרגלתי את עצמי לזה