במקלחת כשאני נכנס ויורד לי מים על הראש שאני עוצם עיניים אני נתקף בחרדה ואז אני מרגיש כאילו שהעיניים שלי רועדות כזה..

חרדה

התקף חרדה.

גם לי זה קורה
זה חרדה

מים קרים מעלים הרבה מאוד דופמין.. לכן לא רצוי להתקלח במים קרים..
הדופמין הוא הורמון מעורר שגורם לחרדות שנגרם על ידי מקלחות קרות.
רצוי להתקלח במקלחות חמות שמרגיעות ולא מעוררות כמו הקרות.

מה שאתה מתאר כאן זה טבעי לחלוטין

התקפי חרדה