למה יש לי תחושה של להקיא כשאני עושה כושר?

לפעמים עושים ספורט לא בהדרגה.. והגוף מתאמץ מידי ולשרירי הבטן אין מספיק כוח לבלום זעזועים של הכושר בריצה למשל.. אז הכל עולה...

שואל השאלה:
האמת שלא

את עושה כושר אחרי אוכל?

את אוכלת ארוחה גדולה לפני זה?