תשובה אחת
אפילו יותר בכיוון של 5 נראלי את יכולה אבל תלוי איזה דיאטה, נגיד בדיאטה של חלי ממן אם עושים אותה בדיוק איך שהיא אומרת אפשר לרדת 3 קילו בשבוע.