כמה אתם ישנים בלילה, וכמה לוקח לכם להירדם?(ממוצע)

לאחרונה איזה 4-6 שעות ככה (בגלל שאני לא הולך לבית ספר)
ולוקח לי 5 דקות להירדם.

8 שעות
ומהר מאוד , בשנייה הראשונה שאני מכבה את האור

6-7 שעות
נרדמת ישר

אני נרדמת ממש מהר ואני ישנה בממוצע 4/5 שעות

הייתי אומרת ש7 שעות בממוצע ולוקח לי לפחות חצי שעה להירדם.. יותר מדי מחשבות.

בערך 6 שעות בממוצע, לדעתי חצי שעה

כל יום בתשע וחצי אני נכנס למיטה בתקווה להרדם עד עשר ואני מנסה לקום בשש אבל לפעמים אחרי זה כדי להגיע ל8 שעות שינה

אני ישנה משעה 22:30 בדרכ עד השעה 07:05 ופעמיים בשבוע עד 08:05.
זה בערך כן? ותלוי, הכי הרבה זמן שלוקל לי זה 20 דקות