אני הולכת לבכות עוד שנייה איך לא? איך אני מרגיעה את זה?

לנשום עמוק.

תשתי מים צאי לאוויר ותרגעיי

לנשום ולשתות מים ולאכול משהו מתוק(:
מוזמנת גם לפרוק בפרטי

לנשום עמוק, לשתות מים, ללכת קצת.
לכתוב או לספק על זה קצת אחר כך גם יכול לעזור. ואם את צריכה מישהו לדבר איתו, אני תמיד כאן. (: