איך לרדת 10 קילו עד פורים?

אל תצומי.

זה לא הגיוני אפילו אל תנסי

לאכול נכון (לאכול הכל אבל בכמויות קטנות יותר ולאכול ארוחות בשעות מסודרות) ולעשות הרבה ספורט. בשום פנים ואופן לא להרעיב את עצמך, זה מסוכן

תורידי לעצמך רגל.
סתם, אי אפשר להוריד בשבוע 10 קילו
לא יעזור אם תצומי

את לא תצליחי לרדת 10 קילו תוך 10 ימים

שואל השאלה:
אני מכירה אבל מישהי שירדה 26 קילו בחודש..?

לא הגיוני שהיא ירדה ככ הרבה

או שהיא משקרת או שהיא עשתה משהו מאוד מסוכן ולא בריא (כמו הקאות או הרעבה). אל תעשי את זה. משקל מורידים במשך זמן ובצורה נכונה שלא תפגע בגוף שלך. (ואני יודעת שאת בלחץ של זמן. גם אני רוצה להוריד במשקל כי יש לי חתונה בקרוב אבל זה תהליך שצריך לעבוד עליו וזה לא קורה בבת אחת)

את לא תצליחי, ואת תתעלפי כנראה

26 קילו בחודש????? עבדה עליך

הגיוני דווקא^ אם היא צמה והפחיתה. אל תצומי כי את בפורים סתם תרגישי רע ממש ותתחאטי על זה, זה גם לא מה שיעזור לך לרדת 10..

אין מצב 26 קילו בחודש גם אם היא תצום. זה פשוט לא אפשרי.

מה אומרת.. אמא הורידה כמעט 30 כי הייתה לה הפרעת אכילה, אז היא בקושי אכלה, תתפלאי^