אני מפחדת שיהיה לי סרטן. מה כל הדברים שעליי לעשות על מנת למנוע חלילה שזה יקרה לי ?

לא יקרה לך
תאכלי עגבנייה שמעתי זה עוזר

לעשות ספורט, לנהל אורח חיים בריא ולהבדק אצל הרופא פעם ב כדאי לראות שהכל בסדר

ספורט,תזונה נכונה, לא לעשן. וגם זה לא מבטיח לך שלא תחלי בסרטן, זה רק מנמיך את הסיכויים.

להמנע מקרינה בעיקר...

ספורט,תזונה נכונה,לא לעשן..

כשאני אומר לשמור על אורח חיים בריא אני מתכוון לתזונה נכונה, ספורט, פחות אוכל עם שומנים וחטיפים.
כמובן יש עוד דברים שנאמרו כאן כמו להתרחק ממקומות הפולטים קרינה וכמובן *לא לעשן*

בנוגע לספורט מציע לך לחפש ביוטיוב את הערוץ
levys fitness
ערוץ כושר ישראלי *ממש* טוב שמעבירים את המידע באופן מצוין וגם קצת הומוריסטי, מבטיח לך שלא תתחרטי:)

הם גם מאמני כושר פרטיים, ניתן ליצור איתם קשר דרך האינסטגרם

סרטן נגרם מדברים מאד ספציפיים, כך שאפשר לדעת כמעט בדיוק ממה להימנע ומה כן לעשות כדי להפחית הסיכויים לחלות בזה, למרות שאלו דברים רבים.

גורמי סרטן לדוגמא: עישון, חשיפה לעשן בכללי גם לעשן שריפות, נשימת אדי דלק/גז/צבע ושאר חומרים כימיים, קרינה (מכשירים ניידים, ראוטרים, אנטנות, לייזר וכו'... אפילו שמש), זיהומים סביבתיים (פיח, אבק, אדים רעילים של אשפה, חומרי בנייה מסוכנים וכו'), ועוד כל מיני.
וכן השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית, תזונה לקויה מרובת ג'אנק פוד (שומנים, סוכרים ופחמימות), הם גם גורמי סרטן ברמה כלשהיא, אך נמוכה יחסית.

כך שהימנעות מגורמי הסרטן המוזכרים לעיל, ואף עשייה של ההיפך מהם, כמו אכילה בריאה וספורט, מבטיחים ירידה דרמטית ביותר בסיכויים לתחלואה בסרטן בכל גיל.

בהצלחה (:

לאכול עגבניות

ספורט , תזונה נכונה , לשמור על מצב נפשי טוב

ללכת לבדיקת דם כל שנה.
לא לעשן, להמינע מקרינה של מכשירים סוללריים וחשמליים.
תאכלי בריא.
להימנע מלהחישף לשמש כדי למנוע מלנומה.
להסתכל בנקודת החן שלך, אם יש אחת ששונה מהשאר(בעלת 2 צבעים, לא סימטרית, או גדולה מ6 ס"מ מומלץ לבדוק אצל רופא).
תיבדקי אם למישהו מהמשפחה שלך היה סרטן או יש סרטן, אני למשל ירשתי מחלה גנטית מאבא שלי(אני לא יודעת עדיין אם זה סרטן או לא אבל זה גידול שירשתי ממנו ובשבוע הבא יגידו לי אם זה סרטן או שפיר)

^בטח שזה שאלה חשובה.
זה על הבריאות שלה

לנסות להפחית משמעותית את המתח בחייך, לנקות את הראש
לא לצרוך מזון מעובד
להפחית צריכת סוכר ככל האפשר

לצערי אפילו אורח חיים בריא לא יעזור
פשוט לחיות את החיים ולא לחשוב על זה
לאמא שלי היה דוד שלא שתה ולא עישן, חי חיים בריאים וגילו אצלו ונפטר מגידול במוח שלא נדע...
אי אפשר למנוע דברים כאלה
אבל צריך להשאר אופטימיים בחיים

^ואי מצטערת לשמוע,
אפשר למנוע התפתחות של סרטן בבדיקות, זה מכירים ממש נדירים כשאין לזה סיבה

שואל השאלה:
את יכולה בבקשה לפרט ??

לא לעשן. לבצע ספורט. לאכול ירקות, לאכול נכון, לדאוג לגוף שלך, לא להיות נתונה ללחץ וחיים לחוצים ועמוסים, לספק לגוף את הצרכים שלו בכל המובנים- אם זה תרופות, פנאי, מצב נפשי.

זה נכון שיכול להיות בן אדם שיהיה הכי בריא שיש וילקה ואדם שיעשן וישתה כל חיו ויהיה בריא כמו שור. זה עניין גנטי. סרטן יכול להופיע אצל כולם. יש אנשים עם נטייה לסרטן. א ב ל יש אפשרות לעכב, להפחית ואפילו למנוע את ההתפרצות של הסרטן בעזרת שמירת הדברים שהמדע גילה שיכולים לעזור.

להפוך את מצבך עכשיו מהפחד הזה דרך פעילות גופניות, פעילויות חברתיות וכולי. הפחד הזה הוא חרדה, הוא דיכאון והוא לא טוב.

כל זה סתם בולשיט.
סבתא של בת דודה שלי (מצד של אמא שלה שלא קשור אליי) אז היא חיה אורח חיים מאוד בריא.
היא אוכלת אך ורק אוכל בייתי לא שותה מוגז, לא שותה אלכוהול לא מעשנת, משאירה את המוח שלה פעיל כי היא קוראת ומתעסקת בכל מיני דברים כמו לעזור בשיעורים במתמטיקה וכאלה.
היא עושה הליכות בעיר כל ערב, היא מאוד פעילה ובריאה.
אבל בכל זאת היה לה סרטן.
עכשיו ברוך השם יצאה מזה אבל היא דוגמא לאדם שהוא מתנהל כמו אדם מושלם אבל עדיין קיבלה את המחלה.
פשוט תנסי לחיות אורח חיים בריא כפי שאמרו כאן.
סרטן מגיע או מאורח חיים רע או מגנטיקה לא טובה..
אם משלבים את שניהם ביחד אז כנראה שזה יקרה בגיל צעיר.
עדיף להתעסק בדברים אחרים מאשר במחשבות על זה ואז את תרגישי טוב

להבין שגם אם חס ושלום תחלי, הכל לטובה.

חס ושלום נעה!!

להתפלל לה'

אי אפשר להימנע מזה.
אורח חיים בריא לא יעזור

להימנע מקרינה מיננת (יש קרינה גם לא מיננת) לעשות ספורט ולאכול בריא ככה את מחזקת את המערכת החיסונית ונראלי גם יש חיסונים נגד סוגים מסויימים של סרטן

להמנע מקרינה
לא לעשן ( עישון זה בין הדברים הכי מסרטנים שקיימים)
לאכול אוכל בריא ולא משימורים
לא לעשות קעקועים
לא לנשום דלק/גז/עשן
להיות מאוד רגוע ( עצבים יכולים להביא מחלות)
ועוד דברים שכרגע אני לא זוכר

איך אפשר להימנע מקרינה אם כל היום אנחנו עם הטלפון
ולמה לא לעשות קעקועים?

אורח חיים בריא

אהמ אם להגיד תאמת אני חושבת שספורט ואוכל בריא לא ממש עוזר במקרה של סרטן מיכוון שסרטן זה גידול לא מבוקר של תאים וספורט ואוכל בקיא לא ימנעו את זה כי זה בעצם שיבוש בתבנית בrna או בdna בדרכ תלוי באדם ...אז אהמ ספורט ואוכל בריא לא ימנעו את זה מה שכן בשביל להפצית את הסיכויים של זה תמנע מסיגריות ומלהחשף לקרינה הכי יעזור לך ניראלי
מה שכן זה לא מבטיח לך כלום רק מפחית סיכויים ... אבל לא על 100 אחוז מונע

תשמעי אני אגיד לך את האמת
סרטן פשוט, אי אפשר למנוע סרטן ב100 אחוז, זו מחלה שאנחנו לא שולטים עליה
אבל כן אפשר למנוע קצת..

1. עישון גורם למספר רב של סוגי סרטן ול־85% ממקרי סרטן הריאה. וכן, גם עישון פסיבי עלול להיות קטלני.

2. כדי להקטין את הסיכון לסרטן חשוב לשתות פחות אלכוהול. נשים יכולות לשתות מנה אחת ביום וגברים שתי מנות.

3. פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון ללקות ב־13 סוגים שונים של סרטן. מומלץ לעסוק בספורט לפחות חצי שעה ביום.

כמובן שצריך להיות פחות בטלפון כי יש בזה המון קרינה וזה מסרטן.
וגם כשיוצאים החוצה לא לשכוח למרוח קרם הגנה גם החורף כדי למנוע בעיות בעור וכל גם את סרטן העור.
וגם לבדוק ברכיבים של האוכל אם יש בזה חומרים מסרטנים (חומרים מסרטנים הם באותיות של e ואחרי זה יש מספר כל שהוא
יש את זה ברוב המאכלים המעובדים, ולכן יש להמנע