החלשת כאבי המחזור ללא תרופות - איך להחליש את הכאבים בזמן מחזור אם אין כדורים?

תה עם לימון מאוד עוזר :-)

^
שימי על הבטן כרית.

קחי בקבוק שימי בו מים טיפה חמים לא הרבה כן ושימי על הבטן ותעשי כל מיני סיבובים כאלה.
ושוקלד עוזר.!(:

כפיפות בטן..

אני אומרת לך הכי טוב בלי יותר מידי עבודה- שימי כרית על הבטן. אני עושה את זה לכמה דקות כשיש לי כאבים, וזה לגמרי עוזר.
ודרך אגב, אני ממליצה לך לא להקשיב להודעה שלמעלה, כי בדרך כלל למי שלא מתעמלת (במידה ואת לא מתעמלת) ועושה כפיפות בטן אז כואב לה הבטן, במיוחד בזמן מחזור.

לא זהה משש לא זה מינסיון אני עושה את זה ! כל אחד ומה שבלו

ראי עצות נוספות בתגית "מחזור, תרופות סבתא" ובתגית "כאבים, מחזור".

הייתי מאוד רוצה להגיד לך איך אבל אני בעצמי עדיין לא עליתי על הפתרון, אני לא לקוחת משככי כאבים אבל לוקחת גלולות פליים ותדעי שהם הפחיתו לי משמעותית את הכאבים, לפני כן לא הייתי יכולה לזוז מהבית כמעט.

המון המון טיפים ודרכים מעולות לטיפול בכאבי מחזור את יכולה למצוא במאמר שמצורף. בינתיים הכי חשוב לנוח כמה שיותר..