9 תשובות
תלכי לדיאטנית והיא תבנה לך תפריט
שואל השאלה:
אבל היא תכריח אותי לאכול דברים שאני לא אוהבת לאכול
אבל היא תכריח אותי לאכול דברים שאני לא אוהבת לאכול
אנונימית
את יכולה לנסות דגים, חזה עוף, בורגול, קינואה, עדשים, שעועית, בוטנים, אגוזים, שקדים, אורז מלא, יוגורטים, טונה, סרדינים. תנסי לאט לאט לנסות לגוון במתכונים ואולי תתחברי. יהיו לך חוסרים בויטמינים ומינרלים חיוניים ככה. אם לא עובד תלכי לדיאטנ/ית שיעזרו לך בהתאם.
בהצלחה (:
בהצלחה (:
את יכולה לרשום כאן את כל מה שאת כן אוכלת? ומזונות שאין לך איתם בעיה?
שואל השאלה:
בת'כלס אני יודעת שאני לא אוכלת בריא אז לא לשפוט:
פסטה, פיצה(אפילו לפעמים לבוקר), צ'יפס, פתיתים, שניצל אבל רק מעובד, נקניקיות וכל השוקולדים
בת'כלס אני יודעת שאני לא אוכלת בריא אז לא לשפוט:
פסטה, פיצה(אפילו לפעמים לבוקר), צ'יפס, פתיתים, שניצל אבל רק מעובד, נקניקיות וכל השוקולדים
אנונימית
שואל השאלה:
בדקתי בכללית.... זה הראה על רזון
בדקתי בכללית.... זה הראה על רזון
אנונימית
שואל השאלה:
התבלבלתי כשכתבתי את השאלה אני מטר 50
התבלבלתי כשכתבתי את השאלה אני מטר 50
אנונימית
שואל השאלה:
עכשיו תיקנתי
עכשיו תיקנתי
אנונימית
זה לא כזה נורא את עוד קטנה בגיל שלך הייתי כמוך בדיוק...
למרות שזה שאת לא אוכלת פירות ירקות עוף ודברים כאלה לא טוב לבריאות שלך..
למרות שזה שאת לא אוכלת פירות ירקות עוף ודברים כאלה לא טוב לבריאות שלך..
באותו הנושא: