10 תשובות
לאכול בריא, ולא הרבה שטויות כמו חטיפים שוקולדים וכאלה..
פשוט להישאר בריאה ולאכול דברים לא כבדים מידיי אבל עדיין לאכול טוב.
פשוט להישאר בריאה ולאכול דברים לא כבדים מידיי אבל עדיין לאכול טוב.
שואל השאלה:
ואם אלך לחדר כושר בלי דיאטה?
רק שמירה על תזונה אצליח להוריד את הצמיגים חחח?
ואם אלך לחדר כושר בלי דיאטה?
רק שמירה על תזונה אצליח להוריד את הצמיגים חחח?
אנונימית
כן בטח^
שואל השאלה:
וזב עדיף יותר? כי נמאס לי צהכרס שנהייתה לי
וזב עדיף יותר? כי נמאס לי צהכרס שנהייתה לי
אנונימית
יקח לך מהר יותר להוריד את הכרס אם תאכלי בריא וטוב ובנוסף תלכי לחדכ^
ללכת לדיאטנית, היא מבינה בזה יותר ממך.
שואל השאלה:
אני לא חושבת שאני צריכה לרדת במשקל כי המשקל שלי תקין.
אולי צריכה להוריד 2-3 קילו.
אני לא חושבת שאני צריכה לרדת במשקל כי המשקל שלי תקין.
אולי צריכה להוריד 2-3 קילו.
אנונימית
תבני תפריט או שתלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא שמותאם לך.
ללכת לדיאטנית ולקבל תפריט שמתאים לך ולצרכים שלך :)
לא לאכול נכון ולעשות ספורט, זה לא שווה את זה
קודם כל בשביל עצמך ובשביל הגוף שלך, הרבה יותר טוב לאכול בריא
ותזונה לוקחת חלק חשוב מאוד בירידה במשקל
קודם כל בשביל עצמך ובשביל הגוף שלך, הרבה יותר טוב לאכול בריא
ותזונה לוקחת חלק חשוב מאוד בירידה במשקל