בחודשיים האחרונים אני ישנה בלילה רק שעתיים וקמה בבוקר מתה מעייפות..מה לעשות?

להתחיל לסדר את שעות השינה..

אם את לא מצליחה להירדם בלילה כדי שתעשי בדיקות דם אולי יגלו לך חוסרים בגוף.

תסדרי את שעות השינה שלך. בהצלחה.