התחלתי דיאטה רצינית

אני לא שמנה , גם לא מלאה , אבל התחלתי דיאטה רצינית כי עוד מעט קיץ ואני רוצה להוריד בערך 4 קילו ולהתחטב (אני עושה גם ספורט) , אני כבר חודש בדיאטה הזאת ואני מרגישה שהורדתי במשקל (לא משמעותי כל כך) היום אמא שלי אמרה לי שאני מרעיבה את עצמי (ואני לא מרעיבה את עצמי) וכל הזמן מעירים לי הערות על הדיאטה הזאת ושאני צריכה לאכול ככה וככה ומלא אנשים מנסים לגרום לי להפסיק , כבר שנה שלמה שאני אומרת לעצמי שאני מתחילה דיאטה מיום ראשון ומבטיחה לעצמי ותמיד זה היה ליומיים בערך אף פעם לא הצלחתי ועד שהצלחתי עכשיו להיכנס לזה רציני מורידים לי את המוטיבציה , מה אתם אומרים אני צריכה להפסיק את הדיאטה..?