קיבלתי מחזור פעם ראשונה , אני לא יודעת איך להתנהג כלום ויורד לי מלא דם בבקשה טיפים?

קודם כל שימי פד תספרי לאמא אם יש לך כאבים אז תקחי נורופן וכרית חמה

שואל השאלה:
אין לי כאבים בכלל

את יכולה לפנות לאמא או סבתא הם יעזרו לך בשניות וזה ממש בסדר
ועם את מתביישת מזה קצת חפשי פד ותדביקי אותו על התחתון

תפני לאמא שלך או לאחותך אם יש לך, שימי תכנסי להתקלח אם יש עליך המון דם, שימי פד ותנוחי