דרכים להבריח חלומות רעים?

לוכד חלומות?

אין אפשרות, זה תהליך בתוך המוח שלך. פסיכולוג יכול אולי לעזור.

החלומות שלנו זה מה שאנחנו חושבים טת עסקים גם אם לא זה בתת מודע כשלי היה סיוטים הייתי עושה שמע ישראל ואז זה היה עובר אבל עם את לא מתחברת את יכולה לישון עם קצת אור או טלוויזיה פתוחה אם סדרה מצוירת או שמהן זה מרגיע מאוד

תמיד טוב לשתף ולדבר, זה טבעי לפחד מהעל טיבעי אז אל תיכנסי ללחץ התרופה הכי טובה זה ללכת לפסיכולוג/ית ולדבר על זה, מוזמנת לפנות אלי בפרטי עם את רוצה לספר לי על החלומות(;

וואי פעם פחדתי מזה גם בקטע חזק
פחדתי לעלות לבד במדרגות בערב
לישון לבד בחושך
וכל מיני כאלה
אבל פתאום בשנים האחרונות זה נהיה לי ממש מעניין ועכשיו אני אוהבת את זה וזה גם עזר לי להתגבר על הפחד מזה
אני לא יכולה להחיג לך להתחיל לאהוב על טבעי וכל זה
אבל אולי תשני בחדר אם אח/ות
תדליקי בובספוג ברקע
תעשי כאלה בדיקות ביטחון(נגיד אם את מפחדת מרוצח אז תבדקי שהדלת נעולה וזה יתן לך ביטחון שלא יקרה כלום)

אני הולכת לישון עם אור פתוח ושמה מוזיקה עם שירים שאני אוהבת באוזניות ויש לי מזוזה בכניסה לחדר
עזר לי מאוד ויש לי פוביה משינה בגלל החוסר שליטה