מישהו שמבין בפלאפון ובאינסטגרם יכול לעזור לי ממש דחוף

תנסי עם מספר פלאפון אם הוא מחובר לאינסטגרם שלך.
אם לא אז אין עוד דרך

יש לך אופציה "כניסה דרך בגוגל"

יש אופציה גם שישלחו לך הודעה לפאלפון תלחצי על זה

שואל השאלה:
זה לא נותן לי לשחזר סיסמא דרך פלאפון

החשבון שלך קשור לפייסבוק ? אם כן אפשר גם דרך פייסבוק אם לא אז אין דרך חוץ מלפנות לתמיכה שלהם ולבקש סיסמה שהסיכויים כמעט אפסיים אם את לא זוכרת את הפרטים של החשבון.