אני מתגייסת בקרוב ולא רוצה להשמין בצבא (המשך בפירוט)

כן

כן
וכשתגיעי לסדיר תוכלי להביא אוכל מהבית אם זה יתאפשר לך.. אני נגיד מביאה אוכל מהבית.

אני חושבת שכן
למרות שהאוכל בצבא לא הכי בריא בעולם ותלוי גם איזה תפקיד את ואם תוכלי לעסוק בפעילות גופנית.

בגדול זה בעיקר תלוי בך. הצעד הראשון זה לא לכנות בשקמ/כוורת, לא לקנות במכונות, לא להביא חטיפים מהבית. אחר כך את צריכה גם להקפיד בחדר אוכל. במקום מעדן שוקולד לקחת יוגורט, במקום קרואסון ביצה קשה, במקום שניצל חזה עוף. לא תמיד יש ברירה, אבל כשיש תשתדלי לבחור בבריאה ביותר. ואם יש לך זמן בסופ"ש, תנסי להתאמן פעם או פעמיים

לא, את הולכת להשמין בצבא לא משנה מה תעשי.תהני בלהכין קפה.

מי אמר שתשמיני? את תהיי הרבה על הרגלים בצבא(אלא אם את פקידה) אז לא נראה לי

פשוט תאכלי בוקר צהריים וערב ולא סתם כי משעמם לך.