פעם חוויתם התקף חרדה? ספרו את כל מה שהרגשתם באותו רגע

כן.
אין לי הרבה מה לספר וזה לא נחמד לי לחשוב על זה.
אבל זה נוראי, ממש ממש נוראי.

הייתי בהתקף אחרי שלקחתי קצת ירוק, הייתי בסביבה חשוכה ומלחיצה ופשוט נכנסתי להתקף.
הרגשתי פחד מזעזע, התחלתי לדמיין כל מיני דברים שאני מפחדת מהם.. הרגשתי שזה לא עומד להיגמר לעולם ואני מעדיפה למות מאשר לחיות ככה.
חוויה נוראית, ברוך ה זה נגמר אחרי שעה שעתיים אבל אני בחיים לא אשכח את זה.
אה ונזכרתי רעדתי מלא וכאב לי כל איבר בגוף

כן.
עשיתי איזה משהו שפחדתי לעשות ואז כשעשיתי אותו בסוף התחלתי להרגיש חום פנימי התחלתי להזיע והיה לי קשה להחזיק את עצמי על הרגליים, לא הצלחתי לנשום ונפלתי על הרצפה התעוותו לי הידיים והרגליים והרגשתי כאב בלתי נסבל בכל הגוף הרגשתי שעוד שניה אני מאבדת הכרה ומתעלפת, הרגשתי חוסר אונים מוחלט זה היה ממש ממש נוראי וטראומתי

כן
והקלטתי תוך כדי הודעה קולית לחברה שלי
היה לי הרבה התקפי חרדה אבל זה אחד שזכור לי כי פשוט השתגעתי בחדר והיו אצלנו בחוץ אורחים והייתי בשיחה עם חברה והיה לי טריגר מטורף ממשהו אישי והתחלתי להשתגע ולבכות ולצרוח והרגשתי כאבים פיזיים בחזה כאילו העולם קרס עליי ל15 דקות

כן בטח, אחד מהם זה היה אתמול באזעקה
לא הבנתי מאיפה זה הגיע התחלתי להיות לבנה חיוורת בטירוף
נכנסתי ללחץ מטורף הייתי עם סחרחורות לא הבנתי מה הולך סביבי..
ממש מלחיץ..

כן ..זה פשוט נורא!
בכי,קוצר נשימה, טשטוש בעניים, דופק,נימול,חוסר שיווי משקל...
במילה אחת נורא...

שואל השאלה:
תודה לכל המגיבים, חוויתי התקף חרדה בפעם הראשונה והרגשתי באמת כמו הדברים שכתבתם וזה באמת מזעזע, תחושה כזאת שאתם לא הולכים לשרוד את זה... טפו טפו טפו הכל בסדר

את יודעת מה אמרו בזמן ההתקף
שאיך שזה מתחיל זה גם ככה נגמר ...
כלומר איך שאת נכנסת לזה את גם יוצאת מזה....ותאמת זאת המחשבה שמדיי פעם תוך כדיי התקף(כשהיא לא בעוצמה גדולה ) עוזרת לי לצאת.

כן. לא יכולתי לנשום. לדבר. חשבתי רק על פגיעה עצמית והתאבדות. לא הפסקתי לבכות. הרגשה נוראית