איך צוברים ביטחון הביטחון שלי במינוס

סתכלי על עצמך במראה
תאמרי לעצמך "בואנה אני כוסית, אין אני כזאת
שווה ויפה ומדהימה, אין אין מזה המלאך שנפל מגן עדן הזה מזהה"
תאמיני לי זה עובד

fake it till u make it

תכנס לאינסטגרם של אלכס דניאל.. הייתי בהרצאה שלו אחת הנדירות

להפסיק להשוות את עצמך לאחרים, לאהוב את עצמך ולהעלות את עצמך, לא לפחד ממה שכל מי שמסביב חושב ואומר, לעשות מה שבראש שלך, להגיד מה שאת חושבת, להיות דעתנית זה טוב, לעמוד על שלך.. אם תעשי את כל זה זה יתפתח לאט לאט.. בטחון עצמי זה משהו נרכש

שואל השאלה:
אבל אני לא כוסית אני שמנה יש שתי ילדים בכיתה שעד שאני באה עם ביטחון לבושה יפה הם מורידים לי את הביטחון שוב פעם הם כל דבר שאני אומרת אומרים סתמי ירולה שמנה ואני שותקת הכיתה מגנה עליי ואני פשוט עוד שנייה בוכה שם

כנסי בהם
תרדי עליהם בחזרה
תאמיני לי אפשר לרדת על כל אחד מתוך הגנה עצמית זה לא בהכרח משהן רע

שימי זין על כל העולם, את הכי יפה שיש והם לא מבינים כלום מהחיים שלהם

כל בוקר להגיד באמת שאת שווה יפה חכמה מצחיקה כל תכונה שאת יודעת שנמצאת אצלך זה אחד .

כוסית זה לא בהכרח מחמאה.. להיות כוסית זה לא בהכרח דבר שהוא טוב, יש כאלה ויש כאלה.. לדעתי זה לא נכון להגיד לעצמך שאת שווה כי זה יותר מדי בטחון עצמי לדעתי.. לדעתי בטחון עצמי זה מעולה עד גבול מסויים

אל תתיחסי לילדים האלה.. כנראה שהם לא יודעים מזה לשון הרע ושזה מעליב ופוגע ולא אכפת להם מה את מרגישה כי בשבילם זה "מצחיק". תלבשי איך שבאלך תעשי מה שבאלך ותשימי להם *** בפנים (אני לא אחת שמקללת אבל במקרים שצריך זה יוצא)

שואל השאלה:
אני לא רוצה גם להיות כוסית לא חושבת שיש בזה משהו טוב אני באמת שלא עושנ להם משהו ילדים מהכיתה שלי אפילו אומרים למורה שלי שהוא מגזים ושאני לא עושה להם כלום הם םשוט שונאים אותי שנאת חינם מלא אומרים לי שאני אחלה של ילדנ וילדה טובה נמאס לי כבר יום יום אני נשברת לאט לאט

תהיי מי שאת! אל תתני לאף אחד להוריד ממך ולעשות ממך מישהי ומשהו שאת לא.. את תשתני בשביל אף אחד מי שירצה לקבל אותך יקבל אותך שלמה כמו שאת ולא יתחיל לפצח אותך לחלקים כדי שתהיי מושלמת בשבילו

בסדר הילדים האלה סתומים רצח ילדים קטנים ילדותיים לא שווי ערך אלייך . את שווה הרבה יותר ממה שהילדים האלה גורמים לך להרגיש . באמת התרגיל זה להשים זין אל תיתייחסי אליהם בשום מובן תני להם להיות ילדים זבל ותהיי שלמה עם עצמך זה לא פייר לעצמך שאת נותנת לך להרגיש רע עם עצמך. ביטחון זה שינוי גישה פרספקטיבה לגבי החיים ואיך שאת רואה אותם את צריכה לדעת מה חשוב ומה מיותר . את חשובה והילדים האלה לא סוף פסוק .מה את תתני לחשיבות שלך להיות הילדים האלה ולא את אז התשובה היא ברורה והיא לא את במקום ראשון את והמשפחה שלך .

אני מכירה את זה, אין משהו יותר דוחה מזה.. את יכולה לפנות למורים, להורים שלך, ליועצות, מנהלים.. אל תתמקדי במי שעושה לך רע.. אמרת שיש כאלה שאומרים שאת אחלה והכל, תתמקדי בהם! תעזבי את מי שעושה לך רע ותהיי עם מי שעושה לך טוב..

כל ילד שיורד על אחרים ועושה את מה שהוא עושה, זה נטו תשומת לב ורצון להיות בולט בחברה.. כנראה שחסר לו משהו

אוף הילדים המסכנים האלה את לא מבינה שאין להם כלום דוגרי תסתכלי על זה ככה הם כל החיים שלהם עסוקים בלמרמר חיים של אחרים ואני בטוחה שזה בגלל שהם מרגישים יותר חסרי ביטחון ממך!

אם את רוצה תשלחי לי הודעה אני רוצה לדבר איתך .