4 תשובות
שינוי מחשבה בלבד
לקחת נשימות ארוכות ולהוציא זה מאוד מרגיע מניסיון.
אנונימית
כדורים(?)
ללכת לטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי, לי עוזר לשתות משהו חם, לעשן ולשמוע מוזיקה אבל מתי שתמצא משהו שמרגיע אותך כל דבר יעזור