איך כדאי לי להקריב מעצמי למען הסובבים אותי בצורה הטובה ביותר והאוהבת ביותר?

להתנדב בכל מיני מקומות של מסכנים

להיות מחויבת למשהו, לעזור באותו הרגע למרות שאת מתה לעוף להתקלח/לישון/ לעזוב הכל ולהיות בטלפון.

אבל ויש אבל, הדבר הזה צריך לבוא ממך ולא שיכריחו אותך או יתנו לך תחושה שאת מחויבת לעשות את זה, אם את באמת רוצה לנסות תנסי תוך כדי פתיחות וסבלנות ואת האמת שזה הגורם לשינוי והקרבה מעצמך ולא הכרחה של מישהו אחר

אל תקריבי מעצמך למען אחרים, תתני לאחרים אבל תוך כדי אל תפחיתי מעצמך. ככה זה יבוא בצורה יותר אמיתית ותצליחי להתמיד בזה.
את יכולה לעזור לאחרים ע"י כך שתהיי נחמדה ותשרי אווירה טובה במקום שאת נמצאת בו, כשאת רואה אדם במצוקה/בוכה תנסי לעזור לו, תנסי להיות רגישה לסביבה, להתנדב במקומות שונים