43 תשובות
ניסית ל ש ת ו ת מ י ם?
ניסית חדבר עם אנשים ?
ניסית חדבר עם אנשים ?
למה את כל כך שקטה?
למה את אף פעם לא מדברת?
מה הבעיה לשאול?
מה הבעיה ללכת לבד?
אני בחיים לא אבין אותך..
למה את אף פעם לא מדברת?
מה הבעיה לשאול?
מה הבעיה ללכת לבד?
אני בחיים לא אבין אותך..
"מה הבעיה פשוט ללכת למוכר ולשאול כמה זה עולה?"
"רוצה לדבר בשיחה?"
"למה את שקטה?"
"נו תזרמי"
"כולה לשאול את המורה שאלה למה את צריכה שאני אשאל בשבילך?"
"רוצה לדבר בשיחה?"
"למה את שקטה?"
"נו תזרמי"
"כולה לשאול את המורה שאלה למה את צריכה שאני אשאל בשבילך?"
באלך לבוא היום למסיבה אצל איזה בחור שאת לא מכירה אבל בוודאות ידיד שלי כי נפגשתי איתו כבר פעמיים הוא כמו אח?
אל תדאגי נו, יהיו שם רק 60 אנשים זרים, אולי באמצע הערב יבואו עוד כמה אבל זה יהיה סתם אירוע קטן ואינטימי.
אל תדאגי נו, יהיו שם רק 60 אנשים זרים, אולי באמצע הערב יבואו עוד כמה אבל זה יהיה סתם אירוע קטן ואינטימי.
שואל השאלה:
אני שונאת שאומרים ''תתחלקו לקבוצות/זוגות''
אני שונאת שאומרים ''תתחלקו לקבוצות/זוגות''
אנונימית
^^
ואם את לא מסכימה לבוא
''אוף את אף פעם לא זורמת''
ואם את לא מסכימה לבוא
''אוף את אף פעם לא זורמת''
אנונימית
"למה את בוחרת להיות בצד ככה? אני לא מבינה איך אפשר"
ולכו תסבירו לה שזה הדבר האחרון שהייתם בוחרים בחיים
ולכו תסבירו לה שזה הדבר האחרון שהייתם בוחרים בחיים
אנונימית
"למה את לא אוכלת?"
מה הבעיה פשוט לדבר?
"למה את תמיד לבד? "
"למה אין לך זוג? "
"למה אין לך זוג? "
''באלך לבוא איתי''
''לא''
''בבקשה''
''נו מה הבעיה ללכת לבד''
''לא''
''בבקשה''
''נו מה הבעיה ללכת לבד''
אנונימית
למה זה מופנה דווקא לבחורה, כאילו אין בנים עם חרדות
כנל^
שואל השאלה:
אין לי מושג איך להגיב על זה אפילו..
אין לי מושג איך להגיב על זה אפילו..
אנונימית
*מעגל תלמידים בכיתה*
"תורך לדבר"
"אבל אני לא רוצה..."
"את אף פעם לא רוצה, למה?"
*שותקת*
"תורך לדבר"
"אבל אני לא רוצה..."
"את אף פעם לא רוצה, למה?"
*שותקת*
יש הבדל בין חרדה חברתית וחוסר ביטחון
אלו דברים שונים
אלו דברים שונים
אנונימית
מצאתי יונה פצועה קשה ולא יכולתי להשאיר אותה למות. התקשרתי לכל מיני וטרינרים ואף אחד לא מוכן לעזור לי, בגלל שזה יונה? נו באמת אנשים!
מי מכיר וטרינר\ית שבאמת יעזרו?? כל עזרה תעזור!!
מה יש לך? אתה בסדר?? למה אתה ככה!?
מי מכיר וטרינר\ית שבאמת יעזרו?? כל עזרה תעזור!!
מה יש לך? אתה בסדר?? למה אתה ככה!?
באיזה איזור?
הכול אפשר לשאול "אותנו".
פשוט להגיב בפחות עוקצניות,שמה נתחיל להריץ סרטים שצוחקים עלינו,אנשים חרדתיים יבינו אותי.
פשוט להגיב בפחות עוקצניות,שמה נתחיל להריץ סרטים שצוחקים עלינו,אנשים חרדתיים יבינו אותי.
שואל השאלה:
אנונימית~~~~
אני כבר מתה עלייך
אנונימית~~~~
אני כבר מתה עלייך
אנונימית
סליחה שאני שואלת אף אחד לא חייב לענות, מה זה חרדה חברתית ואיפה זה בא לידיי ביטוי בחיים שלכם
יש לך לשון? אתה מדבר לפעמים? מה הבעיה שלך לשאול אותו? למה אתה לא זורם?
למה את לבד כל הזמן?
בחיים לא מבינה אנשים כמוך
רוצה לשבת איתנו?
למה את שקטה כל כך?
למה את לא מדברת?
בחיים לא מבינה אנשים כמוך
רוצה לשבת איתנו?
למה את שקטה כל כך?
למה את לא מדברת?
חרדה זה בעצם סטרס שבא ממקור לא ברור שגורם לגוף שלנו לפתח את האינסטינקט "הילחם או ברח" שטמוע בנו עוד מימי האדם הקדמון.
אין עם זה בעיה זה הרי הגוף שלנו אלא שהיום אנחנו לא נמצאים בסביבה טורפת,הבעיה מתחילה בפרופורציות שאנשים חרדתיים לוקחים מכל סיטואציה ודי לוחצים על פול גז בניוטרל בגלל כל מיני חששות שעשויים לגרום להם לפתח אגרופוביה:פחד לצאת מגבולות הבית.
אין עם זה בעיה זה הרי הגוף שלנו אלא שהיום אנחנו לא נמצאים בסביבה טורפת,הבעיה מתחילה בפרופורציות שאנשים חרדתיים לוקחים מכל סיטואציה ודי לוחצים על פול גז בניוטרל בגלל כל מיני חששות שעשויים לגרום להם לפתח אגרופוביה:פחד לצאת מגבולות הבית.
"למה את לא מדברת?"
"היי?????"
"תדברי"
תגידי היי"
"תאמרי משהו"
"אל תתביישי"
"מה הבעיה פשוט לדבר מה אין לך קול?"
מנסיון, כי גם אני סובלת מחרדה חברתית.
"היי?????"
"תדברי"
תגידי היי"
"תאמרי משהו"
"אל תתביישי"
"מה הבעיה פשוט לדבר מה אין לך קול?"
מנסיון, כי גם אני סובלת מחרדה חברתית.
אנונימית
^תודה
מה הבעיה? זה כולה אנשים... :-(
את יכולה לדבר?
אנונימית
" מה את חושבת על זה"?
אנונימית
"על פי ה-dsm 5, כדי שאדם יאובחן כסובל מחרדה חברתית, חייבים להתקיים כל הקריטריונים הבאים[3]:
א. פחד ניכר או חרדה מפני מצב חברתי אחד או יותר בו הפרט חשוף לבדיקה או ביקורת מצד אחרים. דגמאות יכולות לכלול שיחות פנים אל פנים, פגישה עם אנשים שאינם מוכרים, וקיום של פעילויות שבהן אחרים יכולים לראות את האדם עושה פעולות כמו אכילה או שתייה. דוגמה נוספת היא דיבור בפני קהל. בילדים החרדה צריכה להתקיים בנוכחות אנשים בוגרים.
ב. הפרט חושש שמא הוא ינהג באופן שיתפרש כשלילי, כלומר חושש מאפשרות של היות מושפל או מובך, או שיידחה על ידי הסביבה.
ג. הסיטואציות החברתיות כמעט תמיד גורמות לפחד וחרדה. בילדים הביטוי יהיה בכי, צעקות, קפיאה או היצמדות של הילד למבוגר.
ד. סיטואציות חברתיות בכלל מלוות בפחד אינטנסיבי וחרדה.
ה. הפחד החרדה וההימנעות אינם פרופורציונליים לעצם האיום שבסיטואציה ואינם מותאמים להקשר החברתי.
ו. הפחד החרדה וההימנעות הם ממושכים, ובדרך כלל נמשכים שישה חודשים או יותר.
ז. הפחד החרדה וההימנעות גורמים לפגיעה משמעותית מבחינה קלינית בתפקוד החברתי התעסוקתי ובתפקודים אחרים החשובים לאדם.
ח. הפחד, החרדה וההימנעות אינם ניתנים להסבר טוב יותר על ידי הפרעה פסיכיאטרית אחרת, כמו הפרעת פאניקה, הפרעת גוף דיסמורפית, או הפרעת הספקטרום האוטיסטי.
ט. אם קיים רקע רפואי נוסף (כמו מחלת פרקינסון, השמנת יתר, השחתה של הפנים כתוצאה מכוויות או פציעה), הפחד החרדה וההימנעות הם לחלוטין אינם קשורים, או שהם נרחבים מאד.
תת סוג של ההפרעה: פחד מפני דיבור בפני קהל."
קרדיט לויקיפדיה
מה שתואר בתגובה אחרת למעלה מתאר התקפי חרדה, שזה באמת תגובה של מערכת העצבים לאיום (שלרוב לא קיים) מה שמוביל להפרשה מטורפת של אדרנלין שגורמת לשרירים להתכווץ ועוד מגוון פעולות שמובילות לתחושה של חרדה עצומה , כאבים פיזיים עזים, והרגשה של "עומד למות"
א. פחד ניכר או חרדה מפני מצב חברתי אחד או יותר בו הפרט חשוף לבדיקה או ביקורת מצד אחרים. דגמאות יכולות לכלול שיחות פנים אל פנים, פגישה עם אנשים שאינם מוכרים, וקיום של פעילויות שבהן אחרים יכולים לראות את האדם עושה פעולות כמו אכילה או שתייה. דוגמה נוספת היא דיבור בפני קהל. בילדים החרדה צריכה להתקיים בנוכחות אנשים בוגרים.
ב. הפרט חושש שמא הוא ינהג באופן שיתפרש כשלילי, כלומר חושש מאפשרות של היות מושפל או מובך, או שיידחה על ידי הסביבה.
ג. הסיטואציות החברתיות כמעט תמיד גורמות לפחד וחרדה. בילדים הביטוי יהיה בכי, צעקות, קפיאה או היצמדות של הילד למבוגר.
ד. סיטואציות חברתיות בכלל מלוות בפחד אינטנסיבי וחרדה.
ה. הפחד החרדה וההימנעות אינם פרופורציונליים לעצם האיום שבסיטואציה ואינם מותאמים להקשר החברתי.
ו. הפחד החרדה וההימנעות הם ממושכים, ובדרך כלל נמשכים שישה חודשים או יותר.
ז. הפחד החרדה וההימנעות גורמים לפגיעה משמעותית מבחינה קלינית בתפקוד החברתי התעסוקתי ובתפקודים אחרים החשובים לאדם.
ח. הפחד, החרדה וההימנעות אינם ניתנים להסבר טוב יותר על ידי הפרעה פסיכיאטרית אחרת, כמו הפרעת פאניקה, הפרעת גוף דיסמורפית, או הפרעת הספקטרום האוטיסטי.
ט. אם קיים רקע רפואי נוסף (כמו מחלת פרקינסון, השמנת יתר, השחתה של הפנים כתוצאה מכוויות או פציעה), הפחד החרדה וההימנעות הם לחלוטין אינם קשורים, או שהם נרחבים מאד.
תת סוג של ההפרעה: פחד מפני דיבור בפני קהל."
קרדיט לויקיפדיה
מה שתואר בתגובה אחרת למעלה מתאר התקפי חרדה, שזה באמת תגובה של מערכת העצבים לאיום (שלרוב לא קיים) מה שמוביל להפרשה מטורפת של אדרנלין שגורמת לשרירים להתכווץ ועוד מגוון פעולות שמובילות לתחושה של חרדה עצומה , כאבים פיזיים עזים, והרגשה של "עומד למות"
זה לא שאלה, אבל עדיין-
כשפשוט דוחפים אותך לסיטואציה שבה את חייבת לדבר *עכשיו*
אם תכריחו אותי לדבר עם אנשים זה לא יעזור, זה רק מלחיץ!
עריכה:
וואי התשובה של "מה הבעיה ללכת לבד" כל כך צודקת. מלא פעמים הייתי צריכה ללכת למקום עם אנשים או שהייתי צריכה לדבר עם מישהו, וביקשתי מאנשים לבוא איתי והם לא הסכימו ולא הבינו מה הבעיה שלי. זה מעצבןן
כשפשוט דוחפים אותך לסיטואציה שבה את חייבת לדבר *עכשיו*
אם תכריחו אותי לדבר עם אנשים זה לא יעזור, זה רק מלחיץ!
עריכה:
וואי התשובה של "מה הבעיה ללכת לבד" כל כך צודקת. מלא פעמים הייתי צריכה ללכת למקום עם אנשים או שהייתי צריכה לדבר עם מישהו, וביקשתי מאנשים לבוא איתי והם לא הסכימו ולא הבינו מה הבעיה שלי. זה מעצבןן
וואי מפונקת למה את לא יכולה פשוט להיות נורמלית
או "מה הבעיה"
או "מה הבעיה"
אנונימית
"רוצה לקום לכתוב בלוח?"
"וואי מה הבעיה שלך ללכת לבד?"(יודעת שאמרו חלק מהדברים שאני רושמת רק חייבת לציין)
"למה את שקטה?"
"לא מבינה אותך"
"וואי מה הבעיה שלך ללכת לבד?"(יודעת שאמרו חלק מהדברים שאני רושמת רק חייבת לציין)
"למה את שקטה?"
"לא מבינה אותך"
למה את מתביישת?
אנונימית
שואל השאלה:
יאוו כמה שאני שונאת שאומרים את זה
יאוו כמה שאני שונאת שאומרים את זה
אנונימית
למה את שקטה
מישהי מהכיתה שאלה אותי "איך אפשר לשתוק ולא להביע את הדעה שלך כל כך הרבה זמן? זה לא מחרפן אותך?" (לכי תסבירי לה)
וכשבאים אנשים מבחוץ שמעבירים איזשהי פעילות או הרצאה ואיכשהו הם מתחילים לשאול ילדים אחד אחד אישית בסבב כאילו כולנו הסכמנו לדבר ואת חייבת לאלתר בזמן המועט שיש לך עד שמגיעים אלייך בסבב משהו חכם להגיד תחת לחץ (וזה תמיד יוצא לך עקום ואז את חושבת על זה עד סוף הסבב)
וגם "למה כשהולכים במסדרון את הולכת כל כך מהר?"
וגם כשחברות מביכות אותי: אם מורה פנה אליי ועניתי וצלחתי את זה, הן חייבות להתקיל ב- "למה את נהיית אדומה כמו עגבניה?"
ובסיטואציות חברתיות בכללי שאת מנסה להימנע להיות לבד חברה אמרה לי לפני כמה ימים כשביקשתי להיכנס איתה לבית ספר "למה? כדי שלא יהיה כלפייך יותר מדי תשומת לב?" או למשל כשעשיתי לק חדש ובמקרה הוא כמו של חברה אז היא שאלה "עשית את אותו הגוון כי ראית שגם אני עשיתי אז את לא בולטת מדי לבד?"
ואלוהים איפה מתחילים בקושי להסביר לאנשים למה אני לא מעלה לאינסטגרם שום דבר לסטורי או לפיד...
וכשבאים אנשים מבחוץ שמעבירים איזשהי פעילות או הרצאה ואיכשהו הם מתחילים לשאול ילדים אחד אחד אישית בסבב כאילו כולנו הסכמנו לדבר ואת חייבת לאלתר בזמן המועט שיש לך עד שמגיעים אלייך בסבב משהו חכם להגיד תחת לחץ (וזה תמיד יוצא לך עקום ואז את חושבת על זה עד סוף הסבב)
וגם "למה כשהולכים במסדרון את הולכת כל כך מהר?"
וגם כשחברות מביכות אותי: אם מורה פנה אליי ועניתי וצלחתי את זה, הן חייבות להתקיל ב- "למה את נהיית אדומה כמו עגבניה?"
ובסיטואציות חברתיות בכללי שאת מנסה להימנע להיות לבד חברה אמרה לי לפני כמה ימים כשביקשתי להיכנס איתה לבית ספר "למה? כדי שלא יהיה כלפייך יותר מדי תשומת לב?" או למשל כשעשיתי לק חדש ובמקרה הוא כמו של חברה אז היא שאלה "עשית את אותו הגוון כי ראית שגם אני עשיתי אז את לא בולטת מדי לבד?"
ואלוהים איפה מתחילים בקושי להסביר לאנשים למה אני לא מעלה לאינסטגרם שום דבר לסטורי או לפיד...
אנונימית
למה את לא רוקדת? תזרמיי
אולי תלכי לבד?
פשוט תשאלי אותו / תבקשי ממנה
למה את כזו שקטה פתאום?
נו פשוט תתחברי אליהם מה כבר יקרה
זה בסהכ לדבר מול הכיתה זה לא מלא אנשים
את יכולה ללכת לבקש עוד קטשופ?
אולי תלכי לבד?
פשוט תשאלי אותו / תבקשי ממנה
למה את כזו שקטה פתאום?
נו פשוט תתחברי אליהם מה כבר יקרה
זה בסהכ לדבר מול הכיתה זה לא מלא אנשים
את יכולה ללכת לבקש עוד קטשופ?
למה את מדברת בשקט?
למה את לא מדברת?
תקריאי בפני כל הכיתה
את יכולה ללכת לבקש מהם משהו?
למה את לא שואלת את המורה?
למה את לבד?
איך את יכולה לא לדבר כל כך הרבה זמן?
את יכולה לדבר בטלפון?
מה הבעיה ללכת לחנות לבד כדי להחליף את הבגד?
למה את לא איתנו?
למה שתרצי להיות לבד?
את לא מדברת עם אף אחד?
יש אנשים שאת מדברת איתם?
למה את לא מדברת?
תקריאי בפני כל הכיתה
את יכולה ללכת לבקש מהם משהו?
למה את לא שואלת את המורה?
למה את לבד?
איך את יכולה לא לדבר כל כך הרבה זמן?
את יכולה לדבר בטלפון?
מה הבעיה ללכת לחנות לבד כדי להחליף את הבגד?
למה את לא איתנו?
למה שתרצי להיות לבד?
את לא מדברת עם אף אחד?
יש אנשים שאת מדברת איתם?
אנונימית
"למה את כזאת קרה אמא שלך לא חיבקה אותך בילדות?"
אנונימית
למה את יושבת בצד?
פשוט תבשקי את הקטשופ המוכר לא יאכל אותך
את יכולה להזמין בעצמך
מישהי למורה: א נ י ל א ש ו מ ע ת א ו ת ה
למה את היחידה שלא עומדת ומציגה את המצגת?
למה היא יכולה לעשות הפרזנטציה רק מול המורהה
פשוט תבשקי את הקטשופ המוכר לא יאכל אותך
את יכולה להזמין בעצמך
מישהי למורה: א נ י ל א ש ו מ ע ת א ו ת ה
למה את היחידה שלא עומדת ומציגה את המצגת?
למה היא יכולה לעשות הפרזנטציה רק מול המורהה
כשיש לך התקף צחוק מתוך לחץ אחרי שדיברת קצת בכיתה...
כשכולם חושבים שאתה סנוב כשאתה לא מסוגל לדבר עם אף אחד אחר...
עריכה: הנה עוד אחד:
לפרסם משהו שאתה כותב מאנונימי בגלל שאתה פוחד מה יגידו עליי...
כשכולם חושבים שאתה סנוב כשאתה לא מסוגל לדבר עם אף אחד אחר...
עריכה: הנה עוד אחד:
לפרסם משהו שאתה כותב מאנונימי בגלל שאתה פוחד מה יגידו עליי...
אנונימי
שואל השאלה:
שיאו ההתקף צחוק
מדוייק לגמרי
שיאו ההתקף צחוק
מדוייק לגמרי
אנונימית