*סליחה על הגועל מראש* אם אני אוכלת חטיף אבל לא בולעת, רק לועסת ואז יורקת אז הקלוריות

יש קלוריות מהתיבול ומה שנשאר בפה כן

התיבול עצמו לא בריא לגוף. מלא מומסים שהגוף לא צריך

שואל השאלה:
אבל ממש בא לי חטיפים כל הזמן ואני בדיאטה

שואל השאלה:
אם אני אשתדל לירוק הכל זה עדיין יחשב?

שואל השאלה:
וכן לחיות אני *נהנית* מזה

לא רק שזה לא בריא לגוף זה גם בזבוז משוואה של אוכל
בבקשה תפסיקי ותאכלי כמו בן אדם נורמלי.

שואל השאלה:
אני עושה את זה רק עם אוכל לא בריא

או שתאכיל את הכל או שאל תאכלי בכלל את החטיף.
זה לא בריא לנפש, זה יכול לגרום להפרעות אכילה...

הוא צודק

ייכנס לך לגוף בערך 10% מתוך 90% , את יכולה לשטוף ישר את הפה עם מים לגאגר ולירוק וככה ישאר לך פחות לבלוע... (זה מה שאני עושה לפעמים)
אבל זה סתם בזבוז של אוכל חחח

זה לא קשור לתיבול. שזה בעיקר מלחים שגם ככה אין להם ערך קלורי.
כל הפחמימות (סוכרים) מתחילות להתפרק במגע עם הרוק ולהיספג בגוף. סוכר פשוט למעשה יכול להיספג לגמרי ברקמות מבלי לעבור דרך מערכת העיכול.

שואל השאלה:
יואו מה אוף