תרגילים לקוביות בבטן יכולים גם לשרוף את השומן שיש בבטן?

יש רמה של סידן ויש תפריט שונה לאם את רוצה קוביות, לכי לדיאטנית ולחדר כושר ותעשי תוכנית אימונים, אם את רוצה בבית אז יש אפליקציות אבל התזונה הכי חשובה בחיטוב

לא הבנת את הכוונה שלי
להתאמן וזהו לא יביא לך קוביות בבטן, את יכולה להתאמן שנים אם לא תאכלי את הדברים הנכונים בחיים לא יהיו לך קוביות.

שואל השאלה:
אני אוכלת יחסית בריא, ואני לא חושבת שרק לאכול בריא יביא לך קוביות בבטן.

שריפת שומן זה קרדיו
יש אפליקציות אבל, וקוביות בבטן זה *רק* תזונה