פליז תכנסו, התחלתי לחשוב שאולי יש לי דכאון אבל אז לרוב אני אומרת לעצמי לא זה לא עד כדי כך רע, בטח סתם שנה מחורבנת, המשך

שואל השאלה:
למה לדעתך זה לא זה?

וואו אני באמת ממש מבינה אותך בזמן האחרון ממש קשה לי ואני נכנסת לדכאון ואני בדיוק מה שתיארת. אפילו שהמשפחה שלי מדהימה וחברות שלי מדהימות אני מרגישה נוראי וקשה לי ממש במתמטיקה ואני נכנסת לדכאון, יש לי התקפי חרדה לפעמים והשנה ממש קשה לי ושנה שעברה הכל היה באמת כל כך קל וטוב מכל הבחינות ופתאום השנה הכל כזה קשה לי אני ממש מזדהה עם מה שכתבת. דרך אגב גם אני ט

שואל השאלה:
תודה רבה ששיתפת אני ממש מעריכה את זה. תמיד טוב לדעת שאת לא לבד. מקווה שישתפר בשביל שתינו❤

מקווה גם :)
דרך אגב, אני אולי מתחילה לראות פסיכולוגית לגבי ההתקפי חרדה שלי ובכלל כי אני באמת בדכאון ממש השנה, אין לי כוח לקום בבוקר ואין לי כוח לעשות כלום אני רק רוצה לרחם על עצמי ולבכות. אם את אותו דבר אני ממליצה לך לנסות גם לראות פסיכולוגית

דיכאון יכול לא להיות קשור למצב הנוכחי אלא לחוסר איזון במוח
תנסי לאזן את החיים שלך כמה שיותר מבחינת אוכל ושינה ותצאי מהבית גם כשלא בא לך
תעשי גם בדיקות דם לפעמים מחסור בויטמינים גם משפיע על חוסר כוח

שואל השאלה:
בדיוק התחלתי לפני שלושה ימים!

שואל השאלה:
תודה!

תעשי בדיקת דם, יכול להיות שחסרים לך ויטמינים וכו' וזה ממש יכול להשפיע.
לא תיארתי הרבה תסמינים של דיכאון אבל גם אפשר להרגיש רע נפשית בלי אבחנה של "דיכאון". אני ממליצה לך ללכת לטיפול פסיכולוגי ולדבר על הרגשות האלה, זה יכול ממש לעזור.