ישנתי בלילה 3 שעות ועכשיו חזרתי מבית ספר וישנתי חצי שעה כי אני צריכה לצאת.. איך להתעורר??אני עייפה

שמעי מוזיקה תאכלי שוקולד תשתי אקסל/קפה

תני לעצמך סטירה שתקים אותך מהמיטה ( אני מצחיקה את עצמי אבל זה באמת עוזר)
ואז תשתי מים קרים שימי לך אולי טראנסים באוזניות ותקומי בכוח