לא ישנתי טוב בלילה ועכשיו אני מרגישה חצי מתה, לקחתי כדור

קמתי באמצע הלילה לקחתי כדור ולא הצלחתי לישון איזה שעה מאז.
ועכשיו אני לא מצליחה לנוח כי כואב לי, אני מרגישה מגעיל כי אני חייבת מקלחת אבל לא יכולה לקום..
הכדור לא כל כך עזר ואני לא יודעת מה לעשות
עזרה?