התרחקתי בחודש וחצי האחרון בערך מהרבה אנשים

גם כי נפגעתי מחלק וגם כי הרגשתי שאני לא יכולה שהם יהיו יותר בסביבה שלי כי הם כבר לא עושים לי טוב יצא ועדיף שאני לא אהיה לידם כי זה סתם יתפוצץ ויהיה יותר גרוע ויגמר ממש רע ואני מרגישה שכמעט ונשארתי בלי חברים אני פשוט כל בן אדם שלא עושה לי טוב בזמן האחרון אני מרגישה צורך להרחיק אותו ממני זה נקרא הרס עצמי? מה לעשות?