איך להתחיל ללמוד למתכונת?

תלמד שיהיה לך כח

לא לדחות, דבר ראשון להתאפס על עצמך ולהגיד לעצמך שאתה יכול, לזכור שאם תתכונן עכשיו לא תצטרך אחר כך, ולשים שוקולדים או חטיף קטן שאתה אוהב בסיום של כל עמוד, בהצלחה❤